Chaque journée sera décomposée en deux temps. Un premier théorique (le matin) puis un temps pratique (l’après midi) avec des jeux de rôles. Chacune des demi-journées sera ponctuée de temps de parole et de partage des ressentis.

Première journée

Matin

  • Comprendre ce qui se joue au sein d’un groupe : les échanges, les conflits d’intérêts, les enjeux…
    Apprendre à cerner sa personnalité et ses comportements au sein d’un groupe, dans un cadre professionnel. Quel rôle je joue ? Quelles sont mes réactions face à tel groupe de personnes ou face à tel individu ? Puis-je ou dois-je adopter un comportement différent.

 

Après-midi

  • Jeux de rôles ayant comme objectif d’observer son comportement au sein d’un groupe pour pouvoir y apporter une analyse constructive.

 

Deuxième journée

Matin

  • Communiquer, s’exprimer à l’oral : Comment s’adapter à son auditoire et optimiser ses compétences.
    Apprendre à mieux cibler ses objectifs pour pouvoir communiquer plus sereinement et ainsi diminuer son stress.
    Acquérir des outils me permettant d’adapter ma personnalité à mon groupe professionnel.

 

Après- midi

  • Mise en situation filmée suivi d’un temps d’analyse
    Méthodes de relaxation pour gérer le stress

FORMATRICE : Marie Delmas
Psychologue du travail, conseillère conjugale et familiale, spécialiste des relations au travail et de la cohésion d’équipe

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